ile mozna

nie, on po prostu je jak najwiecej bialka, mozna powiedziec ze jego dieta opiera sie na bialku, a z tego co widze jak gdzies z nim ide to u niego jest prawie tyle bialka ile wegli (wiem, ze to dosc trudne do wykonania, ale wierzcie ze sie udaje) ;] i wiekszosc osob, ktore nie przecyztaja kilku postow np. na sfd albo czegos na temat zywienia sądza, [...]

ile tu horagiewek powiewa!! lakki podmuch ze strony moda, i juz leca sznurkiem... coraz mniej osob,ktore mozna uznac za rzeczowe,rzetelne i szanowac. karlos:wiem co pomyslales.ale jestes w bledzie,nie jest tak jak to moglo zabrzmiec.pamietaj,ze pozory czesto myla.

[...] ale zdecydowalem sie jednak na ta mocniejsza... zawsze mozna wziasc pol tabletki , a jak nowa okaze sie za slaba to 3 tabsy na raz brac to juz brzmi niebezpiecznie... Poczekamy zobaczymy, jak chcesz bardzo wiedziec jak stara therma dziala poczekaj jak mi przysla z cyberpakera paczke (zamowilem wczoraj, ktos wie ile to idzie ?) to sie pochwale

Siemacie ile tak wody mozna wypocic jak sie wezmie ta therme. Dzieki Pozdrawiam.

[...] to przejdź na 2x2 Bcaa dobrze wychodzi http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html mozesz rozrobić w mineralce i popijać na treningu, miarki tam nie ma to około dwie czubate łyżeczki na litrową butelkę w zależności ile na siłce pijesz, nie zraź się że kiepsko się rozpuszcza po dojściu na siłkę elegancko się rozpuści

[...] napój izotoniczny w czasie treningu i bezpośrednio po. Polecił mi tak znajomy, gdyż często w połowie treningu jestem tak zmęczony że zaczynam ziewać.King mam jeszcze pytanie ile bcaa-gforce to solidna porcja i jak brać w dni wolne? Jak długo można bez przerwy stosować bcaa oraz nitrobolon? Cm3 myśle zacząć od 8 kaps. i zwiększyć w zależności od [...]

Dzięki za radę. Tak zrobię. Teraz po świętach 100kcal tygodniowo by wejśc w miare sensownie na normalną kalorycznośc około 2300-2500kcal. Utne aeroby i zobaczymy co sie bedzie działo. Ile tak kg powinienem podskoczyć żeby można bylo mówić o dobrej masie? do 65-70kg? czy moze jeszcze więcej. Nie chce sie tez zalać za bardzo bo tak dlugo pracowałem [...]

[...] miala efektow, idz do tego lekarza jak planujesz, ogarnij leczenie i diete pod twoje sibo poki co bez zadnego liczenia, sama piszesz ze jesz duzo slodyczy, wlasciwie zalezy ile tego jest, nic nie jest zakazane, tylko pytanie czy masz nad tym kontrole. Znow wszystko sprowadza sie do ogarniecia diety calosciowo, pomoc dietetyka czesto b.pomaga [...]

[...] A te, niestety, mogą powodowac pogłebienie sie wady (co w Twoim przypadku, przy -8dpi jest dosc nieporzadanym efektem). Wiec trzeba sie zastanowic - jak wyglądają treningi, ile tych uderzen odbierasz itp itd. Oczywiscie - są osoby, ktorym mimo wady wzroku i walk - nic nie jest. Jednak są tez tacy, którzy po prostu traca wzrok (odkleja im sie [...]

Pierwszy cykl to polecialbym 1 srodkiem,albo sprzedaj prolke i polec mete 1-6 meta dawke wybierz pod siebie bo nic nie podales wiec nie mozna napisac ile mg by bylo ok albo sprzedaj mete i dokup prolki i polec 1-10 enan z dawka jw Broblem w tym ,ze enana masz pewnie fejka wiec na Twoim miejscu bym sie sklanial ku pierwszemu sposobowi;-)

[...] ze ja musze ustalic jakas dobra granice zeby nie za duzo brac zeby sie nic nie stalo ale tez tyle zeby byly widoczne efekty. To trzeba wyczuć nikt ci niestety niemowie ile możesz wziąć. Wiem ze mozna zastepowac rozne cwiczenia ale ja nie mam maszyny do nog. Mięśnie to twoja maszyna… Zmieniony przez - Trap w dniu 2008-03-05 [...]

[...] Czemu? Brak techniki, szybkości, koordynacji itp. Jak dużo trenujesz SW to już wybrałeś drogę. I tak nie pogodzisz siłowni z treningami. I tak nie właczysz tyle siłowni - ile normalnie można - bez treningów SW. A co do uderzania - nie okłamujmy się - 90-100 kg wagi (nie tłuszczu) - to w walce niesłychanie ważny atut. Kurczaczki po 60-70 kg - [...]

[...] - pewnie tak na ciebie mowia...nie wnikam co do 13 latka to podalem ci przyklad tylko...rozwnie dobrze moze to zrobic 14,15,16...i 17latek...ale nie o to chodzi ile ma miec lat kolo ktory wbije ci noz - chodzi o to ze twoj egoizm i przecenianie wlasnego ,,ja" moze ciebie zgobic...i nie pisz ze nozem zaden nastolatek nie zrobi ci [...]

czesc promocji zostala +500sog i +100sog - zobacz ile zma kosztuje a sogi mozna kupic tanio. nie bede ci psul interesu bo to nie o to chodzi tylko nie wciskaj kitu z tymi cenami to wszystko Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-01-04 16:55:51

[...] wygląd twarzy (może jad kiełbasiany...). Ale tu się nie ma co dziwić, Arnie też to stosuje (jak sam się przyznał np. w wywiadzie po premierze "Terminatora 3"). A co do gubernatorka, to można powiedzieć tylko tyle, ile widać na aktualnym zdjęciu z Olkiem. Na pewno trochę masy utrzymał, w garniaku prezentuje się całkiem nieźle...I tyle.

[...] pelnoletni micha leci trening leci . nie kombinowalem jak wrzucic bolda tylko nie wiem co sie spodziewac po nim to raz a dwa ze mastera chce wrzucic %-) a ten co wrzuciles to lecial wlasnie deca,tren,cypio meta %-) to byl styczen mamy sierpien a co do bolda nie testowalem go to fakt ale z duzo opin ludzi ze jest nie wart ceny i nie mozna [...]

jeszcze mam takie pytanie bo trenuje 3 razy w tyg(czasem czesciej) i to dosyc ciezki trening i sie obawiam ze w dni treningowe moze braknac mi kalorii zeby efektywnie zrobic trening i sie nie zajechac, to czy mozna podbic w treningowe dni kalorie w posilki okolotreningowe? jesli tak to ile i z jakich produktow najlepiej

przedłużyć cykl można tesciem długim, potem masteronem, w zależnosci od tego ile czasu chcesz.

[...] lubi i ceni swój styl, ale nie popadajmy w zachwyty i nie negujmy wszystkiego innego. Czasem po iluś tam latach trenowania człowiekowi sie robi głupio, jak sobie pomysli, ile czasu stracił "nie polecając" róznych wartosciowych systemów, zamiast korzystać z ich dorobku (niżej podpisany też przechodził przez tę chorobę "wieku [...]

Gdzie można zobaqczyć profil tego Sefo. Sczególnie, ile waży?